Häufige Fragen

Sie können sich an mich wenden, wenn Sie unter psychischen Beschwerden leiden, die Ihren Alltag, Ihr Wohlbefinden oder Ihre Beziehungen belasten. Dazu gehören beispielsweise anhaltende seelische Belastungen, belastende Lebenssituationen, wiederkehrende Konflikte oder Krisen. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob eine psychotherapeutische Behandlung in Ihrer Situation angezeigt ist.

Nicht jede psychische Belastung erfordert unmittelbar eine Psychotherapie. Gleichzeitig suchen viele Menschen Unterstützung, bevor ihre Beschwerden ihren Alltag nachhaltig belasten. Wenn Sie unter anhaltenden Belastungen leiden, sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden oder das Gefühl haben, mit bestimmten Themen allein nicht weiterzukommen, kann eine psychotherapeutische Begleitung sinnvoll sein. Ob eine Behandlung in Ihrer Situation angezeigt ist, lässt sich im Rahmen eines Erstgesprächs gemeinsam einschätzen.

Ja. Es ist nicht ungewöhnlich, zu Beginn unsicher zu sein. Das Erstgespräch dient dazu, Ihre Situation zu klären und gemeinsam zu prüfen, ob eine psychotherapeutische Behandlung für Sie sinnvoll ist. Anschließend können Sie in Ruhe entscheiden, ob dieser Weg für Sie der richtige ist.

Im Erstgespräch lernen wir uns zunächst kennen und besprechen Ihr Anliegen sowie Ihre aktuelle Situation. Gemeinsam betrachten wir Ihre Beschwerden, Ihre bisherige Entwicklung und mögliche Belastungsfaktoren. Anschließend klären wir, ob eine Psychotherapie sinnvoll ist und wie es anschließend weitergehen kann.

Die Entscheidung für eine Psychotherapie ist nicht nur eine Frage der fachlichen Einschätzung, sondern auch des persönlichen Vertrauens. Entscheidend ist, ob Sie sich im Gespräch ernst genommen fühlen und sich eine vertrauensvolle Zusammenarbeit vorstellen können. Das Erstgespräch bietet Ihnen den Raum, dies in Ruhe zu prüfen.

Eine Psychotherapie ist ein gemeinsamer Prozess, in dem wir Ihre Beschwerden, Ihre aktuelle Lebenssituation sowie zugrunde liegende Muster und Zusammenhänge Schritt für Schritt verstehen und bearbeiten. Zu Beginn stehen eine sorgfältige Klärung Ihrer Anliegen, Belastungen und Ziele. Im weiteren Verlauf geht es darum, wiederkehrende Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungen im Alltag anzustoßen.

Die therapeutische Arbeit basiert auf einem vertrauensvollen und offenen Austausch. Gemeinsam betrachten wir Ihre Situation, ordnen Beschwerden und Zusammenhänge ein und entwickeln konkrete Schritte zur Veränderung. Dabei verbinde ich ein strukturiertes Vorgehen mit der Flexibilität, auf das einzugehen, was im Verlauf der Therapie wichtig wird.

Sie entscheiden selbst, worüber Sie sprechen möchten. Gleichzeitig ist es für den therapeutischen Prozess wichtig, auch belastende oder schwierige Themen nach und nach ansprechen zu können. Die Therapie bietet einen geschützten Rahmen, in dem Sie sich diesen Themen in Ihrem eigenen Tempo nähern können.

Die Dauer einer Psychotherapie lässt sich nicht pauschal festlegen. Sie hängt unter anderem von Ihrem Anliegen, Ihren Zielen und den Belastungen ab, die Sie mitbringen. Manche Themen können in einem kürzeren Zeitraum bearbeitet werden, während andere mehr Zeit benötigen. Im Verlauf der Therapie überprüfen wir regelmäßig gemeinsam den bisherigen Verlauf und passen das weitere Vorgehen bei Bedarf an.

Ja. Gespräche können auf Wunsch auf Deutsch oder Türkisch geführt werden. Ich biete Psychotherapie in beiden Sprachen an und ermögliche so eine Behandlung in der Sprache, in der Sie sich am sichersten fühlen.

Nein. Für das Erstgespräch sind keine besonderen Vorbereitungen erforderlich. Gemeinsam sprechen wir über Ihr Anliegen und Ihre aktuelle Situation und klären offene Fragen. Es genügt, wenn Sie schildern, was Sie derzeit beschäftigt.

In akuten Krisen, insbesondere bei starker psychischer Belastung oder Suizidgedanken, ist es wichtig, sofort Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wenden Sie sich in solchen Situationen bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117, den Notruf unter 112 oder an eine psychiatrische Notaufnahme in Ihrer Nähe. Meine Praxis ist nicht auf die Versorgung akuter Krisensituationen ausgerichtet.